當您所愛的人去世時，您所感受到的失落和悲傷可能是深遠的。在親人去世後，自然會經歷一系列情緒，包括悲傷、憤怒和迷失方向。適應新常態可能需要一些時間。不要急於求成，向可靠的朋友和家人尋求安慰。這些建議可能會幫助您在親人去世後繼續前進：
參加既定的儀式。
葬禮和追悼會是人們聚在一起的時候。人們可以依靠它們來幫助他們度過恢復的初始階段。它們是對死者的紀念。在失去親人的時候，周圍都是了解和關心死者的人可能會有所幫助。考慮一下新加坡最好的一站式葬禮服務之一，讓葬禮更令人難忘。
讓自己去感受。
不要試圖通過告訴自己你“應該”有不同的感受來改變你的感受。其他人對您何時應該“繼續前進”的期望可能並不總是與您自己的期望一致。相信您可以並且將會從中恢復過來。僅僅因為你已經繼續前進並不意味著你必須忘記已經去世的人。但這並不能讓想念他們變得更容易忍受。
盡快討論。
有些人在與他人分享悲傷故事或發洩情緒時會感到安慰。另一方面，有時人們只是不想聊天。人們不應該覺得他們必須強迫自己敞開心扉。
如果您不想說話，請尋找其他表達方式。
記日記並記下您的想法。您也可以通過歌曲、詩歌、照片拼貼等形式為您所珍愛的人創建一個紀念。這可以完全是為了您自己的利益，也可以選擇包括其他人。
建紀念館
建造某種紀念物，例如盒子或文件夾，用來存放死者的紀念品。添加一些個人風格、圖片、短語或其他任何您喜歡的東西。如果你願意，你可以寄一封信。可以包括個人想法和表達。感謝信是一種常見的手勢。這是對他們在您的生活中扮演的有意義的角色表示感謝。如果他們幫助你培養了令人欽佩的特質，那麼繼續展示這些特質就是一種恰當的致敬。通過這一切，愛、感激和尋找目標會有所幫助。